Nie odkładaj spraw na później to praktyczny poradnik dotyczący problemu, który do tej pory był w Polsce słabo poznany, choć występuje powszechnie: zwlekania i odkładania spraw na później. Wszyscy to znamy, zamiast pisać służbowy raport, po raz kolejny sprawdzasz skrzynkę pocztową i odpowiadasz na mało istotne e-maile. Zamiast przygotowywać się do egzaminu, zabierasz się za wiosenne porządki albo siadasz przed telewizorem. Powinieneś odpisać na list od przyjaciela, ale choć mijają kolejne dni, wciąż nie możesz się do tego zabrać...
Zwlekanie i odkładanie spraw na później wbrew pozorom nie jest błahym problemem. Wpływa negatywnie nie tylko na naszą wydajność w pracy, lecz również na relacje z bliskimi i osobisty rozwój. Jest źródłem konfliktów interpersonalnych, osłabia nasze poczucie własnej wartości i rodzi poczucie winy.
Dr William J. Knauss
jest licencjonowanym psychoterapeutą. Od ponad trzydziestu lat zajmuje się praktyką kliniczną oraz działalnością badawczą, specjalizując się w problemie zwlekania i walce z nim. Jako wybitny specjalista w tej dziedzinie Knauss prowadził dziesiątki warsztatów i grup terapeutycznych dla osób z problemem zwlekania. Jest autorem takich bestsellerów, jak Do It Now! ("Zrób to teraz!") oraz Overcoming Procrastination ("Przestań odkładać na później", we współpracy z Albertem Ellisem).
| autor | William J. Knaus |
| rok wydania | Warszawa 2007 |
| liczba stron | 312 |
| wymiary | 12,5 x 19,5 cm |
| oprawa | miękka |
| ISBN | 978-83-89763-80-8 |
| tłumacz | Olena Waśkiewicz |
