Know How. Jak rozwiązać codzienne i niecodzienne problemy

Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie wydają się mieć naturalną umiejętność pokonywania trudności, podczas gdy inni są skazani na powtarzające się wciąż porażki i frustracje? Jak na przykład rzucić palenie, przestać pić, ograniczyć przyjmowanie leków lub poskromić własne łakomstwo? W jaki sposób wyrobić w sobie poczucie, że jest się dobrym ojcem czy matką, dobrą kochanką lub dobrym przyjacielem? Autorzy nie proponują jednak czytelnikom żadnych "cudownych" rozwiązań. Ale jeżeli ktoś potrafi w sobie "zaprogramować" niedobre czy nawet szkodliwe nawyki, to przecież może również nauczyć się działać inaczej. Książka "Know how" pomogła wielu ludziom w USA i w decydujący sposób wpłynęła na ich życie. Teraz jej zalety może poznać również czytelnik polski.