Jeden z najpopularniejszych w Hiszpanii tytułów dotyczących zdrowego stylu życia po raz pierwszy ukazuje się po polsku.
Inteligencja trawienna opowiada w fascynujący sposób o układzie trawiennym jako o centrum drugiego mózgu naszego ciała. Zdaniem autorki, doktor Iriny Matveikovej, myślimy i przeżywamy różne emocje właśnie poprzez nasze brzuchy.
„Niemożliwe”, powiecie, ale nietrudno to sobie wyobrazić, jeśli weźmiemy pod uwagę, że w naszych brzuchach kryje się coś wielkości powierzchni boiska piłkarskiego – bo takie ogromne rozmiary ma układ trawienny. Nasze wnętrzności kryją w sobie rozległą sieć komórek nerwowych nazywanych neuronami, które przenoszą informacje do mózgu i w ten sposób znacząco wpływają na procesy intelektualne, emocjonalne i immunologiczne.
Doktor Matveikova odpowiada na oczywiste pytania – „Jak i dlaczego to możliwe?” – tłumacząc w łatwy, prosty i zrozumiały sposób, że układ trawienny zawiera ponad sto milionów neuronów, takich samych jak neurony obecne w mózgu, a co więcej, wytwarza 90% serotoniny obecnej w naszym ciele, niezwykle ważnego hormonu odpowiedzialnego za samopoczucie i zadowolenie. Wynika z tego jasno, że „niezdrowy” brzuch może być przyczyną nadmiernej drażliwości, smutku i złego samopoczucia, może pozbawiać nas energii, ograniczać nasze możliwości intelektualne, sprawiać, że tracimy orientację, zmieniać wzorce myślowe i procesy fizyczne.
Te twierdzenia są na pozór kontrowersyjne, ale uzasadnione na tyle skutecznie, aby przekonać tysiące hiszpańskojęzycznych czytelników. Od czasu pierwszego wydania w październiku 2011 roku Inteligencia digestiva była już czterokrotnie wznawiana i dotarła na szóste miejsce bestsellerów w kategorii literatury faktu.
Doktor Matveikova wydała w styczniu zeszłego roku drugą książkę (Czyste zdrowie, wszystkie klucze do oczyszczenia za pomocą medycyny holistycznej, która nie doczekała się jeszcze polskiego tłumaczenia), a teraz oferuje światu przekład swojego pierwszego dzieła, Inteligencji trawiennej.
„W swojej pierwszej książce chciałam przede wszystkim dostarczyć czytelnikom ważnych informacji o funkcjonowaniu układu trawiennego oraz nauczyć ich dbać o zdrowie układu trawiennego. Starałam się zrobić to w przyjemny i zabawny sposób, przedstawiając mnóstwo praktycznych rad opartych o rzeczywiste przypadki – tłumaczy doktor Matveikova. − W odpowiedzi spotkałam się z reakcją tysięcy czytelników, którzy pisali do mnie listy i dzwonili, aby wyrazić swoją wdzięczność i podzielić się ze mną własnymi historiami”.
„Choć raz czuję, że ktoś naprawdę rozumnie mnie i moje problemy żołądkowe” – taki właśnie przekaz powtarzał się w większości listów i telefonów. Dlatego właśnie bardzo chciałabym podzielić się swoją wiedzą i wsparciem z ludźmi z innych krajów”.
We współczesnym społeczeństwie, w krajach rozwiniętych, tylko nieliczni nie mają żadnych problemów trawiennych, choćby takich jak zatwardzenie. Zespół nadwrażliwości jelita grubego, wrzody, zgaga, bóle żołądka, wzdęcia, refluks kwasowy i nietolerancja na różne rodzaje pożywienia to tylko niektóre z licznych dolegliwości tego typu.
„Dzieje się tak, mimo że jesteśmy nieustannie bombardowani coraz liczniejszymi poradami dotyczącymi profilaktyki zdrowotnej i zdrowego stylu życia. We wszelkiego rodzaju mediach jest coraz więcej informacji o chorobach układu trawiennego i zdrowym żywieniu, a mimo to co czwarty pacjent w zachodnim świecie przychodzi do lekarza właśnie ze względu na problemy trawienne!” – zauważa doktor Matveikova.
„Medycyna konwencjonalna wciąż nie jest w stanie dostarczyć pełnej odpowiedzi, szczególnie w zakresie profilaktyki i informowania pacjentów” – stwierdza. Dlatego doktor Matveikova skupia się w swojej pracy na reedukowaniu pacjentów oraz zachęca ich, żeby poszerzali swą wiedzę i brali większą odpowiedzialność za własne zdrowie i samopoczucie.
„Jestem przekonana, że współczesna medycyna mogłaby kłaść znacznie większy nacisk na środki zapobiegawcze i holistyczne, niż robi to teraz”.
NAJWAŻNIEJSZE ZAGADNIENIA
Inteligencja trawienna pozwoli czytelnikom:
− Wyruszyć w podróż przez układ trawienny, aby poznać jego problemy i charakter, a potem wybrać drogę do odzyskania równowagi i dobrego samopoczucia.
− Wsłuchać się w sygnały wysyłane przez ciało i zinterpretować je.
− Nauczyć się rozpoznawać uczucia płynące z żołądka i zrozumieć, że układ trawienny jest obdarzony wyczuloną percepcją i intuicją.
− Przekonać się, że nasze najgłębsze wspomnienia kryją się nie tylko w mózgu, ale i w głębi trawiennego układu nerwowego.
− Odkryć znaczenie detoksykacji i odpowiedniego żywienia.
− Zachować swoje wewnętrzne środowisko w czystości i równowadze, zyskując tym samym szansę na dłuższe, aktywniejsze, bardziej świadome i zdrowsze życie.
− Prześledzić drogę steku z kostką przez przewód pokarmowy oraz wszystko, co się z nim w tym czasie dzieje, od momentu, gdy go zjemy, do chwili gdy opuści nasze ciało.
− Pogłębić swoją świadomość i wziąć większą odpowiedzialność za własne życie.
− Odzyskać optymizm i nie przyjmować bezkrytycznie utartych sądów, na przykład, że 15% dorosłej populacji cierpiącej na zespół nadwrażliwości jelita grubego po prostu „musi z tym żyć” – istnieje naturalne rozwiązanie!
