Co może dla nas zrobić psychologia? Przewodnik

Wartościowy przewodnik po najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych - zarówno uznanych, jak i alternatywnych.

Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością. Co może dla nas zrobić psychologia zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych – zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych – które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych. W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m.in. w przypadkach: depresji stresu lub lęków hipochondrii trudności w uczeniu się zaburzeń osobowości problemów seksualnych nieprzystosowania braku motywacji i pustki egzystencjalnej. W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o: * Ustawieniach rodzinnych * NLP * Analizie transakcyjnej * Rolfingu * Grupach wsparcia * Bioenergetyce * Technice Alexandra * Tai-chi * Treningu autogennym * Sofrologii * Masażach leczniczych * Shiatsu * Reiki * Terapii Gestalt * Terapii pierwotnej Janova * Rebirthingu * Muzykoterapii * Kwiatach dr Bacha * Aromaterapii * Jodze * Terapiach regresywnych… i wielu, wielu innych.