Najwszechstronniejszy i najlepiej sprzedający się podręcznik do ćwiczeń jogi: B.K.S. Iyengar "Światło Jogi"
Opisy ponad 200 asan (pozycji), 14 pranajam (ćwiczeń oddechowych) i relaksu. 600 fotografii.
B.K.S. lyengar jest żywą legendą i wybitnym nauczycielem jogi. Całe życie poświęcił doskonaleniu metod praktykowania i nauczania jogi. "Światło jogi" jest już dzisiaj dziełem klasycznym. Zawiera ilustrowane 600 fotografiami szczegółowe opisy ponad 200 asan.
"Mam nadzieję, że ŚWIATŁO JOGI pana Iyengara sprawi, iż wielu ludzi pójdzie za jego przykładem i stanie się nauczycielami, których ludzkość tak bardzo potrzebuje."
Yehudi Menuhin
|
